Джиу-джитсу

Джиу-джитсу общее название, применяемое для японских боевых искусств, включающих в себя техники работы с оружием и без него. То есть джиу-джитсу — искусство рукопашного боя, основным принципом которого является «мягкая», «податливая» техника движений. Джиу-джитсу относят к наиболее древним видам японской борьбы. Основной принцип джиу-джитсу — «не идти на прямое противостояние, чтобы победить», не сопротивляться, а уступать натиску противника, лишь направляя его действия в нужную сторону до тех пор, пока тот не окажется в ловушке, и тогда обратить силу и действия врага против него самого. Принцип этот связан с преданием о враче Сиробэе Акаяме, который однажды заметил, что ветки больших деревьев в бурю (по другим источникам — под тяжестью снега) сломались, а ветки ивы, поддавшись силе, затем поднялись и уцелели. Вдохновлённый этим наблюдением, врач позже основал первую школу джиу-джитсу, дав ей имя Ёсин-рю (школа ивы).

Занятия улучшают работу сердца и сосудов , держат в тонусе мышцы, улучшают обменные процессы. Регулярная стимуляция нервных окончаний позитивно влияет на работу нервной системы и всего организма , способствует умственной активизации умственной деятельности. Укрепление связок и суставов. Этому способствует высокая нагрузка , а также постоянное статичесое напряжение. Развитие мышц. Чтобы оказать противнику сопротивление , нужна сила , поэтому занятия направлены на активную стимуляцию мышечной системы. Гибкость. Занятия активно работают на ее развитие , а , как известно, гибкость помогает сохранить молодость. Энергетический потенциал.Специальные упражнения на дыхательную и энергетическую гимнастику помогают правильно применять свою внутреннюю энергию, что приводит и к общему укреплению здоровья.

Психологическая устойчивость. В процессе самозащиты вырабатывается способность противостоять давлению, как физическому, так и психологическому, что помогает легко выходить из неприятных ситуаций. 


Написать письмо

Thank you for contact us.

Ф.И.О.:

Ваш e-mail:

Сообщение:

Введите этот код:
Код проверки
Адрес: Сабаильский район, ул. Ахад Ягубова 15
AZ1003 Баку | Тел.: (012) 491 91 91

Посмотреть на карте